- Gießing, Jürgen
1-Satz-Training
- Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding, Mit 18 Trainingsplänen
- Kartoniert,
- 3. Aufl.,
- novagenics
- (2009)
22,95 €
inkl. MwSt.
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Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Übung ist genug!Wissenschaftlich abgesichertes, hocheffektives Muskelaufbau-TrainingEndlich ein deutsches Buch, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft für die Praxis nutzbar macht. Eingehend, aber verständlich weist der Autor die Überlegenheit des 1-Satz Trainings für Bodybuilder nach. Die von ihm eingeführte Methode zu Steuerung der Trainingsgewichte garantiert stets eine optimale Belastung der Muskulatur, ohne gefährliche Maximalkr ...
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DETAILS
- 1-Satz-Training
- Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding, Mit 18 Trainingsplänen
- Gießing, Jürgen
- Kartoniert, 188 S.
- m. 38 Tab. u. 5 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 21 cm
- ISBN-13: 978-3-929002-36-2
- Titelnr.: 12306861
- Gewicht: 382 g
- novagenics (2009)
Herstelleradresse
Novagenics
Novagenics Verlag
Inh. Klaus Arndt e.K. Robert-Koch-Str. 29
E-Mail: info@novagenics.com
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