
- Marquardt, Matthias
Die Laufbibel
- Das Standardwerk für den Laufsport
- Gebunden,
- 19. Auflage 2022,
- Spomedis
- (2021)
41,10 €
inkl. MwSt.
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Das Standardwerk für den Laufsport
Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfre ...
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DETAILS
- Die Laufbibel
- Das Standardwerk für den Laufsport
- Marquardt, Matthias
- Gebunden, 560 S.
- 613 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 0 mm
- ISBN-13: 978-3-95590-160-8
- Titelnr.: 88504977
- Gewicht: 2057 g
- Spomedis (2021)
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Spomedis
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